失眠是最常见的睡眠障碍，但是睡眠障碍还表现在以下几个方面：

(1)、失眠：主要表现是晚上躺在床上辗转难眠；夜间经常醒来，且一旦醒了就难以入睡；有的人表现为睡眠中多梦，时为噩梦惊醒，即使有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，也仍然得不到理想的睡眠生活。

(2)、嗜睡：常见的有发作性嗜睡和与月经相关的周期性嗜睡。这些人虽然白天和晚上都在睡，但仍然困惫不堪，影响了正常的生活和工作。

(3)、与呼吸相关的睡眠障碍：最常见的为打鼾所致的呼吸睡眠暂停。这些人虽然有充足的睡眠时间，但长期处于低氧、低通气状态，睡眠质量不高。

(4)、节律紊乱：由于工作、药物、时差等所致昼夜睡眠节律紊乱，不能保持白天觉醒、晚上睡觉的正常节律。

(5)、异态睡眠：即入睡时觉醒过程中或睡眠中以异常动作情感体验为主要表现，包括梦游、睡眠相关性呻吟、睡眠相关性进食障碍等。

(6)、睡眠相关运动障碍性疾患：主要表现为某一简单、固定的动作反复出现，以致干扰了睡眠的一类睡眠障碍性疾患，如不宁腿综合征、睡眠相关磨牙、睡眠相关腿痛性痉挛等。

1、养成良好的睡眠习惯。

2、药物治疗：在医生指导下，针对不同的失眠类型选择合适的药物，应避免长期用药。

3、心理治疗：帮助患者寻找造成失眠的心理因素，除现实冲突外，失眠常和潜意识中的内在冲突有关，用心理学的方法进行解释、修通、提高认知功能，消除心理障碍，增强心理适应能力，重建心理平衡。

4、经颅磁刺激治疗。

       李大姐，经过福建三博福能脑科医院经颅磁刺激治疗两次后，睡眠大大的改善，今儿早医生查房时，还拉着医生的手激动的说“我昨晚睡了6个多小时，还睡得特别的香呢”。

       那经颅磁刺激治疗究竟是啥玩意儿呢？

       经磁刺激是一项新兴的诊断和治疗技术，属于神经调控治疗，具有无创伤、无痛苦、安全性高、副作用小等特点。

        重复经颅磁刺激是应用脉冲磁场无衰减地通过颅骨作用于脑组织，在大脑皮层产生感应电流，影响脑内代谢及神经电活动，从而改善脑功能状态。不同频率的重复经颅磁治疗对大脑皮层的兴奋性有不同的影响。低频治疗可使皮层兴奋性降低，高频治疗可使皮层兴奋性及局部代谢水平增高。

适应症：

1、癫痫：通过磁刺激治疗来降低大脑皮质的兴奋性，降低癫痫发作的频率。

2、慢性失眠、抑郁症、焦虑症：rTMS治疗通过调整大脑皮质兴奋性，调节睡眠，改善失眠症状，从而使抑郁、焦虑情绪逐渐得到改善，逐渐减少对药物的依赖性。

3、脑梗死偏瘫或失语：rTMS治疗可提高神经元兴奋性，重塑受损的神经传导通路，从而促进了神经功能的恢复，使偏瘫肢体或语言功能逐步得到恢复。

4、肌张力障碍、抽动症：通过磁刺激治疗来改善患者皮质—纹状体—苍白球—皮质运动环路的功能失调，从而改善了肌张力及抽动症状。

5、帕金森病：rTMS治疗可促进内源性多巴胺释放，同时也可抑制大脑内神经系统多巴胺的分解。通过治疗后，部分患者的自觉手足震颤减轻，活动较治疗前轻松，同时精神状态得到了改善。

6、不宁腿综合征：rTMS治疗可减少患者周期性的肢体运动障碍及夜间觉醒的次数，从而提高了睡眠质量，提高了生活品质。

7、孤独症：rTMS治疗可以使患儿语言内容比以前更为丰富，逐渐出现以沟通为目的的完整语言，与家人逐渐变得亲近。